• Thursday August 13,2020

Lo que necesitas saber sobre los terrores nocturnos

Como un mal sueño con esteroides, pueden parecer aterradores, pero no vale la pena perder el sueño.

Foto: iStockphoto

La hija de Anya Hutton, Morgan (ahora cinco), pasó años gritando, llorando y agitándose de repente mientras dormía. “Fue desgarrador: sollozaba y gritaba. No había forma de que pudiéramos despertarla ”, dice la madre de dos hijos.

Los terrores nocturnos como el de Morgan son episodios aterradores durante los cuales los niños pueden hablar y tener los ojos abiertos, pero en realidad están dormidos y no recuerdan nada por la mañana. Afectando a uno de cada cinco niños, los terrores generalmente comienzan alrededor de los tres años. A diferencia de las pesadillas, que son malos sueños durante el sueño REM (movimiento ocular rápido), los terrores nocturnos ocurren cuando un niño pasa de una etapa de sueño a otra . "Es como tener un automóvil y el cambio de marchas se atasca en neutral", dice Manisha Witmans, especialista en sueño pediátrica en Edmonton.


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